女人唔補好易老，其實骨頭唔補亦好易脆！別以為只有女性才會患上 骨質疏鬆 ，其實任何年紀、不論性別也有可能中招！想預防問題，我們該如何補充 鈣質 ？多喝骨湯可否收「以形補形」的功效？